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爱吃、吃不胖
  • 你是如何变得不浮躁的?自律生活必备指南

    1、看纪录片。2、收纳、整理、生活区域和工作区域,整洁有序。也许有的人喜欢乱中有序,从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说,处在乱糟糟的环境时,心情就会有点躁。3、学会早睡早起,可是试试早起倒逼早睡这个方法。4、做知识的消化器,不做知识的储存器。见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件,提炼出来一些观点并形成自己的东西。5、注意力放在自己...

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